Dix principes pour une relation harmonieuse

Esther Horgen

* Adaptation : La vie de couple ne va pas de soi et nécessite un certain nombre de compromis. Chacun a ses habitudes et son rythme de vie. Il est impossible de concilier deux éducations, deux personnalités sans réaliser quelques ajustements. Il faut apprendre à accepter les besoins et les désirs de l'autre pour trouver une stabilité entre deux modes de vie différents.

* Altruisme et dévouement : Aimer,c'est donner et recevoir. Il s'agit de dons de temps, d'écoute, de disponibilité et de capacité à aimer l'autre. Cette générosité est inconditionnelle et gratuite. Pour que la vie de couple ne tourne pas à la simple cohabitation, courtoisie mortifère, les conjoints doivent être animés du désir de prendre soin de l'autre et de lui faire plaisir. Les étreintes, compliments et autres témoignages d'affection ne sont pas réservés aux débuts des relations. Renouvelez chaque jour par des marques de tendresse et d'attention votre choix de vie commune. Plus grand est le bien pour celui qui donne que pour celui qui reçoit.

* Communication : De nombreuses disputes sont la conséquence des lacunes de communication : par exemple, s’il vous arrive d'accepter de faire des choses contre votre volonté, attendant que votre conjoint devine votre réticence. Vous avez prévu de sortir ensemble, mais vous êtes très fatiguée et vous dites à votre partenaire : "Tu es sûr que tu veux y aller ?" au lieu d'expliquer directement que vous êtes épuisée. Votre conjoint ne décode pas le message et vous êtes déçue. Exprimez vos désirs et vos frustrations. Sortez des conversations banales sur le quotidien et parlez vraiment de vous et de vos attentes respectives. Il est indispensable de s’exprimer sincèrement et respectueusement.

* Respect : Atteindre un grand degré d'intimité avec son partenaire incite à un dialogue plus direct. Il faut à tout prix éviter que celui-ci devienne agressif, sans tact ni délicatesse, éviter que la violence des mots blesse ou humilie. Paradoxalement, c'est parfois la personne qui est la plus proche qui est la plus sujette au manque de circonspection.

* Disponibilité : Il est primordial de préserver des moments privilégiés à deux, où chacun des partenaires est totalement présent et disponible pour l'autre, où il oublie secontrariétés professionnelles et matérielles. Sortez, trouvez des activités communes, cultivez vos centres d'intérêt, partagez une véritable intimité à deux.

* Séduction : Vous ne devez pas considérer votre couple comme acquis et définitif. Les couples qui cherchent à se plaire réciproquement sont des couples heureux, ils évitent que les habitudes et la routine s'installent progressivement. Rappelez-vous, il ne faut pas être spectateur, mais acteur de votre couple.

* Confiance : Il n’y a pas de relation saine sans confiance. S'il est important de faire confiance à votre partenaire, il est aussi essentiel d'avoir confiance en votre relation. Ne vous laissez pas déstabiliser par le premier obstacle qui surgit dans votre vie. Le quotidien en couple est loin d'être un long fleuve tranquille, et s'il l'est, c'est qu'il y a sûrement un problème !

* Projet : Un projet apporte une dynamique dans le couple, un souffle nouveau. Avoir un projet introduit la dimension du rêve dans la vie à deux. Pour survivre malgré les tracas quotidiens et la routine qui s'installe insidieusement, le couple doit s'inscrire dans la modalité évolution ; car le projet donne envie d'aller de l'avant, de construire quelque chose avec l'autre. Il dynamise et unit les partenaires.

* Intimité et autonomie : Tout être humain a besoin d'intimité physique, mais aussi sentimentale et émotionnelle. Intimité du couple mais aussi intimité personnelle. Il ne faut pas confondre amour et dépendance. Il est capital de laisser une marge d'autonomie à l'autre pour qu'il conserve son identité propre dans le couple et qu'il n'ait pas le sentiment d'étouffer. Il faut trouver un juste milieu entre la fusion et l'indépendance.

* Emouna : L’omniprésence de Hashem signifie que, quel que soit le niveau de difficulté auquel nous pensons être confrontés, Il est toujours avec nous, nous lançant une corde afin de nous aider à remonter et à nous en sortir. Comme il est écrit : « Même si je descends dans les profondeurs, Tu es là » Encore faut-il la saisir….